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Deliberate practice includes well-defined specific goals and usually includes some aspects of goal performance. It does not point to some vague overall improvement.其中黄鳝最是溜刷，专跟胡镇对拳——此时不报仇，再待何时？胡老大万没想到，清南村的少年几乎个个都会些拳脚，而且凶狠无比，遂护着胡镇，色厉内荏叫喊道：你们敢对胡少爷动手？想死不成。宋慈命犯天煞孤星，本以为就此孤独终老。然而天无绝人之路，绝境逢生的他不仅自此平步青云，当上了提点刑狱司，还娶了两位貌美如花的夫人唐思和聂枫。宋慈好不得意，以为命中天煞孤星自此破解。在携带两位夫人一起前往谭州任职途中，路经兴隆府恰巧遇上了一起凶案。兴隆府允得知大名鼎鼎的提点刑狱司宋慈路经此处，于是请他出手帮忙破案。宋慈仗义出手，岂料两位爱妻竟因此葬身火海。万年俱灰的宋慈于是辞官归隐，回乡途中所搭乘的船只又碰上了暴风雨，宋慈跌入了怒海中。一日，松山县捕快展杰在沙滩发现了奄奄一息的宋慈，于是将他送往了当地的义庄。守义庄的阿虫在偷宋慈身上的玉佩时意外令他恢复了知觉。随后，专门替死人化妆的玉珠和阿虫返回时看见宋慈拿着刀走向一名女尸，以为他有什么不轨行为，于是上前阻止。原来宋慈竟是为女尸接生!于是，宋慈在松山县又开始了一幕幕精彩的洗冤实录。NBC宣布续订「One Chicago」的《芝加哥烈焰 Chicago Fire》（第8季）﹑《芝加哥警署 Chicago P.D.》（第7季）及《芝加哥急救 Chicago Med》（第5季）。这三部剧不靠前导下依然保持着不错的收视，续订理据毋庸置疑。该剧讲述了二次元漫画少女华西兮（郑合惠子 饰）在寻找创作题材时，与因伤错过梦想的霍子昂（陈子由 饰）意外相识，两人从最初相见时的相互嫌弃，到一同在追梦过程中擦出初恋火花。同时，华西兮还作为护草小使者，在帮助霍子昂与好兄弟孙修杰（杨业明 饰）逐渐解除过往误会的过程中，陷入纠结三角恋，最终三人都在爱情与友情的终极难题中做出自己的选择，并收获最好的爱情和梦想人生。　　《回归》：90年代，儿子举家移民，孙女却因学业暂时留在香港爷爷家。爷孙两人隔代沟通，妙趣横生。在生活中消解代沟，隔阂打破，亲情更上一层楼。年轻雅痞詹姆斯。斯派德因为娇妻去逝而冻结了自己的感情，直到遇上了中年的餐厅女侍应苏珊莎拉登，才打开了他封闭的心门。而他也帮助苏珊重拾自尊自爱的感觉